بلد المنشأ Saudi Arabia

احتياجات الحمية نباتي

عدد الأصناف 1 حفنة

مدة الصلاحية 5 ايام

بحجم 100 جرام

متطلبات التخزين بارد (10-15)

المزيد من الخضار والفواكة

🌿 ورق رجلة طازج – غذاء صحي وطبيعي على مائدتك

تُعد الرجلة من الخضروات الورقية الغنية بالفوائد الصحية والمحببة في المطبخ العربي 🌱. يتميز ورق الرجلة الطازج بلونه الأخضر اللامع وطعمه الفريد الذي يجمع بين النكهة الخفيفة والانتعاش، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتحضير أطباق صحية ولذيذة 🥗.

✅ مميزات ورق الرجلة الطازج

• 🌿 طبيعي 100% – خالٍ من أي إضافات أو مواد كيماوية.
• 🥬 أوراق خضراء طازجة غنية بالعصارة.
• 🍲 متعدد الاستخدامات: يمكن إضافته إلى السلطات، الشوربات، أو طبخه مع الخضروات.
• 🌱 زراعة محلية مدينية تدعم المنتجات الزراعية السعودية.
• 💧 نظيف وجاهز للاستخدام مباشرة بعد الغسل.

🥦 القيمة الغذائية لورق الرجلة

ورق الرجلة من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية، ويُلقب أحيانًا بـ"الغذاء الخارق" 🥇:

• غني بـ أحماض أوميغا-3 المفيدة لصحة القلب 🫀.
• يحتوي على فيتامين A وC لدعم المناعة وصحة البشرة 👌.
• مصدر ممتاز للمعادن مثل المغنيسيوم، البوتاسيوم، والحديد.
• يحتوي على مضادات أكسدة قوية لحماية الجسم من الأمراض.
• غني بـ الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين الهضم والشعور بالشبع.

🗄️ طرق حفظ ورق الرجلة الطازج

• ❄️ يوضع في كيس بلاستيكي مثقب داخل الثلاجة ويُستهلك خلال 2–3 أيام.
• 🧊 يمكن تفريزه بعد غسله وتقطيعه لاستخدامه لاحقًا في الطهي.
• 💧 يُفضل غسله وتجفيفه جيدًا قبل التخزين للحفاظ على جودته.

🍲 طرق استخدام ورق الرجلة

• سلطة الرجلة الطازجة 🥗 مع زيت الزيتون والليمون.
• حساء الرجلة 🍵 كوجبة غذائية صحية وخفيفة.
• طبخها مع الخضروات أو العدس لإضافة نكهة مميزة.
• يمكن استخدامها كبديل لبعض الخضروات الورقية الأخرى في الأطباق التقليدية.

✨ اطلب الآن من متجر ثلاجة دبي

تمتع بالطعم الأصيل والفوائد الغذائية مع ورق رجلة طازج 🌿.

✔️ متوفر الآن في متجر ثلاجة دبي 🛒 مع خدمة التوصيل السريع 🚚 لجميع مناطق السعودية.

فوائد الرجلة نبات الرجلة

1- منع التهابات الجهاز الهضمي والقرحة

2- طرد الديدان الحلقية من الجسم

3- تعزز ليونة المعدة والإسهال البسيط

4- إيقاف التقيؤ والوحام

5- علاج الثآليل

6- إيقاف نزيف الدم

7- علاج الصداع والحمى.

المغذيات مقدارها الماء 92.86 غرام

السعرات الحرارية 20 - البروتين 2.03 غرام - الدهون 0.36 غرام - الكبروهيدرات 3.39 غرام - الكالسيوم 65 ملغرام

الحديد 1.99 ملغرام - المغنسيوم 68 ملغرام - الفسفور 44 ملغرام - البوتاسيوم 494 ملغرام - الصوديوم 45 ملغرام

الزنك 0.17 ملغرام - فيتامين ج 21 ملغرام - الثيامين 0.05 ملغرام - الريبوفلافين 0.11 ملغرام - النياسين 0.48 ملغرام

فيتامين ب6 0.07 ملغرام - الفولات 12 وحدة دولية - فيتامين أ 1320 وحدة دولية

🔚 الخاتمة

إن ورق الرجلة الطازج ليس مجرد خضار ورقي عادي، بل هو مصدر غني بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية التي تدعم جسمك وحياتك اليومية 🌱. طعمه المميز، سهولة استخدامه، وقيمته الغذائية العالية تجعل منه خيارًا مثاليًا لكل أسرة تبحث عن الصحة والجودة.

👉 لا تتردد، واطلبه الآن من متجر ثلاجة دبي وتمتع بخضار طازج وصحي ✨.

❓ الأسئلة الشائعة حول ورق الرجلة

1. ما هي أهم فوائد الرجلة الصحية؟الرجلة غنية بأحماض أوميغا-3، تساعد على تقوية القلب، تحسين الهضم، ودعم جهاز المناعة ✅.

2. هل يمكن تناول ورق الرجلة نيئًا؟

نعم 🥗، يمكن إضافته للسلطات أو تناوله طازجًا مع الليمون وزيت الزيتون.

3. كيف أحفظ ورق الرجلة لفترة أطول؟

يمكن وضعه في الثلاجة ليبقى طازجًا لعدة أيام، أو تفريزه بعد غسله وتقطيعه 🧊.

4. هل ورق الرجلة مناسب للأطفال؟

نعم 🌱، فهو غني بالمعادن والفيتامينات الضرورية لنمو صحي.

5. من أين أستطيع شراء ورق رجلة طازج؟

يمكنك طلبه مباشرة من متجر ثلاجة دبي 🛒 مع خدمة التوصيل السريع 🚚 لجميع مناطق السعودية.

المزيد من المنتجات:

كيس بطاطس وسط

صحن بنجر الاحمر

فاكهة الفرولة كبير

كيس ليمون صغير

كيس ثوم صغير