مدة الصلاحية 5 ايام

الحجم 10 كيلو

متطلبات التخزين بارد (10-15)

المزيد من الخضار والفواكة

🥒 الكوسا الطازجة – خضار خفيف وصحي متعدد الاستخدامات

تُعتبر الكوسا الطازجة من أشهر الخضروات في المطبخ العربي والعالمي. بفضل طعمها اللذيذ وقوامها الطري، تدخل في العديد من الأطباق مثل المحاشي، الشوربات، والأطباق الجانبية. بالإضافة إلى ذلك، فهي غنية بالعناصر الغذائية التي تجعلها خيارًا صحيًا لكل عائلة.

✅ مميزات ومواصفات الكوسا الطازجة

• لون أخضر فاتح أو غامق لامع يدل على الطزاجة.
• قشرة ناعمة ورقيقة قابلة للأكل.
• قوام طري وعصيري مناسب للطبخ والحشو.
• خفيفة الهضم وصديقة للمعدة.
• متوفرة بأحجام مختلفة تناسب كافة الاستخدامات.

🥗 القيمة الغذائية للكوسا

الكوسا غنية بالعديد من العناصر المفيدة للجسم، ومنها:

• فيتامين C: يعزز جهاز المناعة ويحمي من الأمراض.
• فيتامين A: يحافظ على صحة العين والجلد.
• البوتاسيوم: يساعد في تنظيم ضغط الدم.
• الألياف الغذائية: تدعم صحة الجهاز الهضمي وتحسن عملية الهضم.
• الماء: نسبة عالية لترطيب الجسم.

➡️ كل 100 جرام من الكوسا تحتوي على حوالي 17 سعرة حرارية فقط، مما يجعلها مثالية للأنظمة الصحية والرجيم.

🌿 فوائد الكوسا الصحية

• تعزيز صحة القلب والشرايين ❤️.
• المساعدة في إنقاص الوزن لقلة سعراتها الحرارية ⚖️.
• تحسين عملية الهضم بفضل محتواها من الألياف 💪.
• ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف 💧.
• دعم صحة العين والبشرة ✨.
• مناسبة للحوامل والأطفال لخفتها وسهولة هضمها 👶🤰.

🧊 طرق حفظ الكوسا الطازجة

• في الثلاجة: ضع الكوسا في كيس مثقوب أو علبة بلاستيكية للحفاظ على طزاجتها لعدة أيام.
• التجميد: يمكن تقطيعها شرائح أو مكعبات وتجميدها بعد سلقها قليلًا للاستخدام لاحقًا.
• التخزين الجاف: يُفضل حفظها بعيدًا عن الرطوبة العالية لتفادي التلف السريع.

🍴 استخدامات الكوسا في المطبخ

• تحضير طبق الكوسا المحشي الشهير 🫑🥒.
• إضافتها إلى الشوربات واليخنات 🍲.
• شويها مع الخضروات للحصول على طعم لذيذ 🔥.
• استخدامها في السلطات الباردة أو المطبوخة 🥗.
• إدخالها في وصفات صحية مثل الكوسا المبشورة للكيك والفطائر 🍰.

🛒 اطلب الآن من متجر ثلاجة دبي

استمتع بـ كوسا طازجة مختارة بعناية مع خدمة توصيل سريعة وسهلة إلى باب منزلك.

متجر ثلاجة دبي يوفّر لك دائمًا المنتجات الطازجة بأفضل الأسعار.

👉 اطلب الكوسا الطازجة الآن من متجر ثلاجة دبي 🛒🥒 وتمتع بالنكهة الخفيفة والفوائد الصحية!

❓ الأسئلة الشائعة (FAQs)

1. هل الكوسا مناسبة للرجيم؟

نعم، فهي قليلة السعرات الحرارية وغنية بالألياف.

2. هل يمكن أكل الكوسا نيئة؟

بالتأكيد، يمكن تناولها نيئة في السلطات، لكن غالبًا تُطهى أو تُشوى.

3. كيف أحفظ الكوسا لفترة أطول؟

ضعها في الثلاجة أو جمّدها بعد التقطيع والسلق الخفيف.

4. هل الكوسا مفيدة للأطفال؟

نعم، فهي خفيفة الهضم ومناسبة لأطعمة الأطفال.

5. من أين أشتري كوسا طازجة بجودة عالية؟

من متجر ثلاجة دبي 🛒 الذي يقدم لك أفضل الخضروات والفواكه الطازجة.

🎯 الخاتمة

الكوسا الطازجة ليست مجرد خضار عادي، بل هي غذاء صحي وخفيف يجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الكبيرة. أضفها إلى نظامك الغذائي اليومي، واحصل على أفضل جودة من خلال متجر ثلاجة دبي 🛒🥒 مع توصيل سريع ومضمون.

المزيد من المنتجات:

كيس بصل طازة وسط

فلفل رومي فلفل شامي فلين

بادنجان الاسود فلين

خس علب طازج وطبيعي