بلد المنشأ Saudi Arabia

احتياجات الحمية نباتي

عدد الأصناف 1 حفنة

مدة الصلاحية 5 ايام

بحجم 100 جرام

متطلبات التخزين بارد (10-15)

المزيد من الخضار والفواكة

🥬 ورق ملوخية طازج – نكهة المطبخ العربي الأصيل

تُعتبر الملوخية من أشهر الخضروات الورقية في المطبخ العربي 🌿، حيث تُحضّر كطبق رئيسي محبّب لدى الصغار والكبار. يتميز ورق الملوخية الطازج بلونه الأخضر الزاهي ونكهته الغنية التي تضيف للمائدة لمسة شرقية أصيلة ✨.

✅ مميزات ورق الملوخية الطازج

• 🥬 طازج 100% – أوراق خضراء زاهية وقابلة للطهي مباشرة.
• 🌱 نباتي وصحي – خالٍ من المواد الكيماوية.
• 🍲 مناسب للطهي اليومي – مثالي لتحضير الملوخية المصرية أو الشامية.
• 💧 مغسول بعناية للحفاظ على نظافته وجودته.
• 🏡 زراعة محلية مدينية تدعم المنتجات السعودية الطازجة.

🥦 القيمة الغذائية لورق الملوخية

ورق الملوخية غني بالعناصر الغذائية المهمة للجسم:

• فيتامين A لدعم صحة النظر 👀.
• فيتامين C لتقوية المناعة 🛡️.
• الحديد والكلسيوم لدعم العظام والدم 💪.
• الألياف الغذائية لتحسين الهضم.
• مضادات أكسدة تحمي من الأمراض المزمنة.

🗄️ طرق حفظ ورق الملوخية الطازج

• ❄️ يوضع في كيس بلاستيكي مثقب داخل الثلاجة ويُفضل استهلاكه خلال يومين.
• 🧊 يمكن فرمه وتعبئته في أكياس صغيرة ثم تجميده للحفظ لفترة أطول.
• 💧 يجب التأكد من تجفيف الأوراق قبل التخزين لتجنب التلف.

🍲 طرق استخدام ورق الملوخية

• طبق الملوخية المطبوخة على الطريقة المصرية أو الشامية 🥘.
• إضافته للشوربات لتقوية القيمة الغذائية 🍵.
• استخدامه كمكون جانبي مع الأرز والدجاج لإضافة طابع أصيل على المائدة.

✨ اطلب الآن من متجر ثلاجة دبي

احصل على ورق ملوخية طازج بجودة عالية وطعم لا يُقاوم 🥬.

✔️ متوفر الآن في متجر ثلاجة دبي 🛒 مع خدمة التوصيل السريع 🚚 لجميع مناطق السعودية.

فوائد الملوخية المذهلة

1- السيطرة علي ضغط الدم

2- تعزيز صحة القلب

3- تنظيم عمل صحة الجهاز الهضمي

4- الوقاية من هشاشة العظام

5- الوقاية من فقر الدم

6- الاسترخاء والتخلص من الارق

7- محاربة الجذور الحرة واللتهابات

عندما تقرر تناول وجبة طعام صحية ولذيذة، فإن ملوخية النباتية الطازجة تكون خيارًا ممتازًا. تعتبر ملوخية نباتية غنية بالعناصر الغذائية الضرورية كالفيتامينات والمعادن، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على هضم صحي وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن تناول ملوخية النباتية بمختلف الأساليب مثل السلطات أو الشوربات أو كوجبة طريقة. جرب تضمين ملوخية النباتية طازجة في وجباتك اليومية لتستمتع بفوائدها الصحية وطعمها الشهي.

إليك 5 أسباب لماذا يجب عليك تضمين ملوخية نباتية طازجة في نظامك الغذائي:

1. مصدر جيد للألياف تعتبر الملوخية النباتية من مصادر الألياف الجيدة التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتحمي من الأمراض المزمنة.

2. غنية بالفيتامينات تحتوي الملوخية على العديد من الفيتامينات المفيدة مثل فيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين أ الذين يساهمون في دعم الصحة العامة.

3. مصدر جيد للمعادن تحتوي الملوخية على العديد من المعادن الأساسية مثل الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم الضرورية لصحة العظام والدورة الدموية.

4. منخفضة السعرات الحرارية تعتبر الملوخية النباتية خيارًا منخفض السعرات الحرارية مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة وصحية.

5. سهلة التحضير بالإضافة إلى فوائدها الصحية، الملوخية النباتية طازجة سهلة التحضير ويمكنك تناولها في وجباتك اليومية بسهولة.

اضمن تضمين قطع الملوخية النباتية الطازجة في نظامك الغذائي للاستفادة من فوائدها الصحية العديدة.

🔚 الخاتمة

إن اختيار ورق ملوخية طازج هو سر الحصول على طبق لذيذ وصحي في نفس الوقت 🌿. بطعمه الأصيل وقيمته الغذائية العالية، فهو خيار مثالي لكل أسرة تبحث عن الجودة والطبيعة في مائدتها.

👉 لا تفوّت الفرصة، واطلبه الآن من متجر ثلاجة دبي وتمتع بتجربة تسوّق مميزة ✨.

❓ الأسئلة الشائعة حول ورق الملوخية

1. هل الملوخية الطازجة أفضل من المجمدة؟نعم ✅، الطازجة تحتفظ بنكهتها الغنية وقيمتها الغذائية بشكل أكبر.

2. كيف أحفظ ورق الملوخية لفترة طويلة؟

يمكن فرمها وتجميدها في أكياس محكمة الإغلاق 🧊 لتبقى صالحة لعدة أشهر.

3. ما هي أهم فوائد الملوخية الصحية؟

تساعد على تقوية المناعة، تحسين الهضم، تعزيز صحة القلب، وتدعم صحة العظام 👌.

4. هل الملوخية مناسبة للأطفال؟

نعم 🌱، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن وتُعتبر وجبة مغذية للأطفال والكبار.

5. من أين أستطيع شراء ورق ملوخية طازج؟

يمكنك طلبه مباشرة من متجر ثلاجة دبي 🛒 مع خدمة التوصيل السريع إلى جميع مناطق السعودية 🚚.

المزيد من المنتجات:

عنب لاحمر الامريكي 1 كيلو

كيس بصل طازة وسط

كيس بصل ابيض صغير

ملفوف ابيض خضار

حزمة سبانخ نباتي